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りー

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イケメン探しをして癒されるとするか……笑
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けんけん

けんけん

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こんにちは

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KF@プリ

KF@プリ

2024/5/11(土)②
#プリズナートレーニング

キップアップ
S1とS2
1分間のタイムサーフィン

レッグレイズ
S10 7×2

クラッチフラッグ
S8 左右それぞれ10秒×1

ツイストホールド
S4 左右それぞれ20秒×1

プッシュアップ
右S9 10×2
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らいち

らいち

昨日今日の仕事帰り、花屋めちゃくちゃ混んでたなー
うちのままは花をプレゼントされるのが好きじゃないらしいからあげたことない。
だからいつも、らいちゃが計画して、ごはんとか出先での遊び代払ってる。
私はままになったら花が欲しい💐🤍
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れかり

れかり

もの凄く気分の悪いポストをしていた相互フォロワーをブロックした。
絡みがないからどんな思想の持ち主かよく分からないけど、忖度だの八百長だの言いたい放題。
そもそも忖度と八百長は違うし、背景として誰がどんな利益を享受して、誰がどんな不利益を被るのかよく考えてから発言したほうがいい。
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紫騎@ま

紫騎@ま

今日は私の我儘で姫路城観光させてもらったり、皆さんとボーリングできたり、しのぶさんと晩ごはん食べれたりと大変楽しい1日でした!!
まだ帰り途中だけど、お家に帰るまでが遠征任務なので気をつけて帰宅します!!
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カラパ

カラパ

母👵「OSKのOG公演良かった😊」
ワイ「最高やったねぇ🤗」
👵「ふふ🤭近鉄時代にさ、ショーで男役さんがウェディングドレス着たことあったやん🤭」
ワイ「あった!」
👵「洋あおいさんのドレスも良かったけど、桜花昇ぼるさんが一番可愛かったねぇ🥰」
ワイ「わかるー!デュフフフ🤗!」
父👴「…」
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ゆめの

ゆめの

社歴一年で同期1売り上げ作ってた&社内でも上位にランクインしてたものの今年度に入ってからボロッボロ。辛い🥲どうせ売れないや…もう来年はいないし…と自暴自棄になりつつあるの宜しくないよね。分かってるのよ、分かってるけど…とりあえず1人で出張に行きたい。先輩に見られてるって思うと全然商談で喋れなくなる。
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ユキの

ユキの

五十嵐さんのおちゃらけたラストが聞けて楽しかったです🤭
#musicj 五十嵐さん、井戸端会議の皆さん、ありがとうございました🙆🙆🙆
今回も終盤に時代の戻った選曲、これが結構嬉しいんですよね😊👍
来週も宜しくお願いします✨
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ミルク

ミルク

練習日誌
W-up 50m * 4t Fr
Kick 50m * 2t Fly/Fr
Swim 50m * 1t Fr Hard
Swim 50m * 2t Fly 35Allout/15Easy
Swim 50m * 3t Fly
12.5Easy/25Hard/12.5Easy ターン練習
Down 100m
Total 700m
軽め調整(いよいよ明日)
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こだ

こだ

多くの人は人生はまだまだ何十年もあるから今日一日くらいとか、今のちょっとの時間くらいとか無駄にしたって平気だよ。と考えがちです。でも、本当の人生は…その無駄にしたわずかな時間の堆積で構成されるんじゃないかな?とわたしは思うのです。
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ファイ

ファイ

遅れてました………
ハムほぉぉぉぉぉ🙌🙌🙌🙌

万中が打ったね!!
よかった、苦しんだ分ようやく
でたタイムリーはお見事👏
加藤も7回無失点と見事に
勝利投手になった!!
やるべき人が、やるとチームは
さらに強く前に進むと思う✊

さてこれから試合観るのが楽しみだ笑
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