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あのせ

あのせ

やらなくては~と買わなくては~
って事ねたくさんあるんですよ
それでも一人の時間がある事が幸せすぎて何も進まない(´▽`) '` '` '`
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元潮見

元潮見

95日目 10分トレ

スクワットスタンディングアブズ
スクワットサイドニーレイズ
バービー
アッパーカット
ジャンプジャック
スクワット3ステイ
前方ランジ
バイシクルクランチ
マウンテンクライム
フラッターキック
プランクヒップローテーション

疲れたー。

#網走マラソンへの道
#FMあばしり
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らて

らて

パーソナリティとは、なんだ………?となったので調べてみたけど、番組の進行者や出演者の中でも小規模なテレビやラジオ番組だとパーソナリティって言うらしい なるほど🤔たしかにお客さんやゲストがいっぱい来る番組の司会じゃなくて少人数で好きなことをゆっくり話せる番組、あまくさに合ってそう
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紫芋羊

紫芋羊

#CDTVライブライブ
#滝沢社長#タッキー だった頃の #魔女の条件 のドラマの映像が流れましたね。
タッキーかわいい
当時、観てたので懐かしい

今日は宇多田ヒカルさんの生歌が聞けてよかった

#TOBE
#滝沢秀明
#宇多田ヒカル_FirstLove
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zenちゃ

zenちゃ

以前と比べてお顔を見せてくれるようになりましたね🤩
📷´-2024.03.24

#サチコ #コサチ
#チンパンジー
#Chimpanzee
#アフリカの熱帯雨林
#チンパンジーの森
#よこはま動物園ズーラシア
#ZOORASIA
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あちゃ

あちゃ

かわりばんこって言葉合ってるのか分からないけど 河合さんのサポーターが現地に居ることに感謝しかないし もしかしたらの万が一で 優勝したら幸福な気持ちを分かち合えるって思うことが 今一番嬉しいです。
土日しか行けないので もどかしくなるけどそこはもう 社畜で諦めてる🥲
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愛ポン

愛ポン

うわー、魂抜けそう😵‍💫
新5年生になった息子、たくさんのお手紙連絡事項など持ってきた…💦
確認するもの多すぎる〜😱
早速明日は身体測定?!半袖短パンだと?あったかなぁ~💦去年の小さいかもしれない…😱そもそも今からじゃ店開いとらんわ(笑)🤣
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あしな

あしな

「ぷちノル」君たちみたいなぬいぐるみをTEAM NACSにもください!(ストレート)

NACSにもぬい需要めっちゃあります💪💪💪アクリルスタンドみたいに色々なところに連れて行ったり飾りたい🥺🙏アクリルスタンドの新規柄もください🙇🙇(言えるだけ言っておくオタク)
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ねし

ねし

新入社員の前で会社事業の紹介をする講師を任されているんだけども、そんなに偉くなったのか疑問だな。
君達の前に立っている人間は大した事ないからそんなに緊張しなくて良いよ、舐めた態度取ったら許さんけどな。
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宵

1年で10月~12月が1番好きなんだけど、4月も好きだな
GWの長期休暇前の浮ついた気持ち~そして会社のお金で美味い飯が食べれる🤤
…………。
ところで新旅犬くんコンサートの時間はまだかNA~???🥳(隙あらば)
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ぎょろ

ぎょろ

喉の不調時のHIITはダメやな、一周しただけで半分もやらんうちに胸の奥の痰がゴロゴロした感じがしていつもより苦しい上に終わった後の喉の乾燥感が強い
そもそも疲れとる時や体調の悪い時はやらないようにって書かれとったんやった
喉治るまでまたお休みするか?
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やらなくては~と買わなくては~