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にこる
喉にしこりができた
極度のストレス感じると喉が苦しくなる現象
わかる人いる？
2
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ふばだい
あしたもやらないかも
冷泉院ラグドメゼギス
回答数 1>>
無意識に前屈みになって、吐く息の出が悪く、声の通りも悪くなっている可能性があります。
それと、お腹に力を込めて息を吐けるようにすると声は安定します。
緊張感に関しては、意識して「声を出す以外」の動作もしてみてください。胸に手を当てるとか、拳を握ったり開いたりするとか。
しゃべるしか許されない──なんて心細さを勝手に設定すると勝手に緊張感が加速します。
♡〜𝙼𝙸𝚈𝚄〜♡
一生、手と足が冷たいんやけど
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