今日の試験は実技試験だったから、緊張やばすぎてクタクタです。

「考えさせるコーチング」とは、ティーチング（教え込む）とは違い、質問や傾聴を通じて相手自身に「気づき」と「答え」を引き出させ、主体的な思考と行動を促す手法です。これにより、相手は「やらされ感」なく目標達成へのモチベーションを高め、自ら考え、責任を持って行動できるようになり、成長を加速させます。効果的な質問（オープンクエスチョンなど）と傾聴が鍵で、信頼関係構築と伴走が重要です。
考えさせるコーチングのポイント
ティーチングとの違い: 答えを教えるのではなく、相手の中から答えを引き出す。
質問の活用: 「なぜ？」「何を？」「どうすれば？」といった開かれた質問（オープンクエスチョン）で思考を深める。
傾聴と承認: 相手の話を深く聞き、理解と承認を示すことで信頼関係を築く。
沈黙を恐れない: 相手が考えるための「間」を大切にし、待つ姿勢が重要。
主体性の促進: 自分で出した答えだからこそ納得感が高く、行動へのコミットメントが強まる。
具体的なステップ: 信頼関係構築→現状確認→目標設定→計画・行動→フォローのサイクルを回す。
具体的な問いかけの例
「今、何に一番困っていますか？」
「それを達成するために、何ができますか？」
「もし〇〇（資源や方法）を使えたら、どうなりますか？」
「何が障害になっていますか？」
「次の一歩として、具体的に何から始めますか？」
期待される効果
部下やメンバーの自律性・主体性の向上。
問題解決能力や思考力の育成。
モチベーションとエンゲージメントの向上。
目標達成への行動力と責任感の強化。
注意点
新人の場合は、ある程度教える（ティーチング）部分も必要。
経験豊富な上司でも、自分の答えを押し付けず、相手の最適解を探る姿勢が大切。