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よ

やっぱ寂しい時は読書だよなぁ
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スネちゃま

スネちゃま

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自分は読書かゲームです。

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シキ

シキ

皆さまこんばんは😊
今週は月曜日お休みだったのでもう木曜日です👏

本日ははGRAVITYの運営さんの元に伺い、色々意見交換をさせていただきました✨
皆さまに色々還元したい気持ちもお伝えしたので、是非これからもよろしくお願いします😋

六本木は今日も眠らない街でした😇
まだ8時半ですね😅

#風景の星
#食欲の星
#アートの星
#東京の星
#シキ
風景の星風景の星
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ラスカル

ラスカル

ただいま|*´ー`*)ノ|Ю ガチャ
……(o_ _)o パタッ
体調悪い上に疲れました…。
明日は光電話の設置で早起きです。
今日も腹痛で重役出勤だった私ははたして起きられるのか(ちなみに腹痛継続中)。
すき家のカレーを食べようと思いましたが、気分転換に家系ラーメンを食べてきました。
美味しかったです。(*´︶`*)
#体調不良
#仕事
生きててえらいの星生きててえらいの星
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にゃー🐱

にゃー🐱

これかわいい🐈‍⬛欲しい🤤


今日は疲れたー
いや、今日もか🤣
6連勤の次が5連勤なのいかんー😂まだまだ中日やなぁ、、、

今日は監査みたいなのが来る日で
上の人たちずっとピリピリワタワタドタバタ、、、


そんな中
昨夜から長女が調子悪くて学校休んだ💦
まぁ熱はないし、1人でお留守番で、、、としたけどやっぱり病院連れて行きたいから、、とゆーわけで15時まで休憩なしで働いてそんまま早退することに。

皆が慌ただしい中だけど
自分のやること急いで終わらせて急いで帰るー
て感じ😓



まぁ結局ダラダラはしてたみたい。
頭痛、腹痛、吐気、とのことだったけど。
ときどーきあるんだよね。

近所の内科皆午後休診だったりなので
小児科へ

小児科優しい、、、😹
取り敢えずお薬もらって、もしこれで痛み治らなくて続く、酷くなるようならまた来てね、他の病気かもって😷


ダラダラ病かも?と半分疑ってた母より優しい小児科でした🤣いやごめん🤣


帰宅してからゆっくりしてたら寝落ちてしもた私。なんか疲れたんだよー。夜中まで起きてるからかな笑


長男、塾は寒いからお迎えは行ってあげるけど行きは自分で行って〜ママ動かれん〜💦てして。
今日は皆夕飯もラーメン🍜にしてもろて。


夜はゆっくりします💦


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秋茄子🍆冬休み

秋茄子🍆冬休み

やさしいルームとは

初見さんが今日来てすぐに
「優しさを求めて来ました」と言ってたの
私は、「雰囲気の優しさを大事にしてるよー!ゲストのみんなが私に優しいってのもある笑」とこたえたの。

そしてその初見さんはもう居なかった。
多分話を聞いて欲しかったんだろうなー。

もし、私が顔も分からない他人にいきなり優しさを求める時は、相当疲れてる時だと思う。
やさしいルームとか、名前付けるなら
もうちょっと傾聴できるといいなと思った。

#なすの心の漬物
秋茄子の星秋茄子の星
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バルフィッシュ

バルフィッシュ

こんばんは💫

今日の夕飯は
カレーライスと
ケーキです♪

カレーは至ってシンプル🌟
玉ねぎと豚肉だけ🌟
福神漬けはちゃんと作りました👍
大根と生姜だけです🫚

シフォンケーキの分量で
パウンドケーキの型で作りました🍰

#おうちごはん
#自炊
#食べることができる幸せ
#カレーライス
#ケーキ


自炊の星自炊の星
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emanon

emanon

「今年やりたいことリスト書いて残すとめっちゃ良いよ」という友達の抽象的なアドバイスに乗じて書いてみた。めっちゃ良いかもしれない。
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em

em

新人くん、仕事中いなくなった。
彼自身が悪いんだと思う一方で、
フォロー不足だったと思うこともある。
自分から頑張る姿勢がない彼のことを
引っ張っていけるほど私にも余裕がなかった。
伝えた仕事はやらない、寝坊する、
自分で調べない、人の話を聞かない。
到底許容できなかった。
でも、それがわざとじゃなかったら…?
と思うと、自分を責めてしまう。
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ちっち

ちっち

休日なので美容室へ。
今回の担当さんは、はじめましての方で。なんとなく見知りが発動してしまい、目の前にあったマンガ本を熟読していた私🫠
でも『それ、面白いですよね』と声を掛けてもらい、お互いアニメが好きなのがわかって。ずーーっとマシンガントークしてました

オススメのアニメを教えて貰って
担当さん🤓『お時間ある時にぜひ』
私『帰宅したら見ますね』
🤓私『五等分の花嫁!!』
と合言葉のような去り際をしてきた笑
ほんわかした休日でした♡
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もちこ

もちこ

ジム行って筋トレとトレッドミルだけやってきたよ
ヒトカラルームにお邪魔してノリノリで走らせてもらったので、ペースあげて60分切ったよー!
トレッドミルでこのペースは初[笑う]
月さんありがとー!

今年の目標のマラソン大会出場、10kmのに出てみようと思ってます!制限時間が70分とかなので、60分くらいで走れるように練習しとかないとー!

年末に運動用に買ったばかりの靴下がもう穴空いたー😢
娘に言ったら、「お母さんが勝ったってことだね!!」だって☺️

#お疲れGRAVITY
#ジム
#トレッドミル
#ラン
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KURIKO∞

KURIKO∞

ホットヨガの後、2時間は吸収力が2倍🍰🍩🍫

左が、レッスンに持ち込むお水1リットル。
右は?
レッスン後にプシュ🍺をして良いのかどうか[疑っている]

#ホットヨガ #仕事 #GRAVITYダイエット部 #GRAVITY飲酒部

飲み終わりましたが、
まわるのも2倍かと言えば、そーでもない。

後ろの無印のボックスに、プロテインを買ってあるんだから、
それを飲めばいいのにね[泣き笑い]ウワァン

*・゜゚・*:.。..。.:*・' .。.:*・゜゚・*

ホットヨガは、
[星]座ってるだけでも、5分で汗をかける
[星]ヨガ、リラックス、筋トレ、ピラティス、有酸素運動
[星]いろいろ選べる。まんべんなく。

たぶん、食べるルールを守れば、痩せる🔥
もう始めてから半年越えてる🔥
そろそろ本気で痩せようくりこよ🔥
仕事の合間のオヤツを明日からなくせるか🔥
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