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ととん
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Milky
久々に神社⛩参拝に(◍•ᴗ•◍)
可愛い御籤があったので引いてみました[照れる]
手水も可愛かったのでパシャリ📸
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モンスター
優しくてわたしのわがままにつきあってくれて
朝までゲーム一緒にしてくれて
電話してくれる人です( '-')
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エスプレッソ
昨日は一日緩みきってた🦦 晩御飯もレトルトカレーだったし笑
今朝7時起床と共に洗濯と洗車🚗手掛けワックスのフルコース😊秋晴れの元めっちゃ気持ち良かった🍀洗車後はいつもの草取りもした笑
お昼はマフィンで自家製月見バーガー🍔コーヒーはエスプレッソのアイスコーヒー☕️
午後からは買い物に行かねば😓昨日サボって何もしなかったツケが笑🛒🛍
#丁寧な暮らし
#コーヒー
#パン
#ハンバーガー
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みー
昼間からバーベキューです♡♡
宴の始まりだよ(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
それではみなさんご一緒にカンパーイ🍻✨❤️
また姉妹店ぺんたさんのところの
BARぺんたもよろしくお願いします(*'▽'*)
#みー食堂
#おうちごはん
#飯テロ
#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
78580
𖤣𖤘▸kaii◂𖤘𖤣
（認知行動療法のひとつ）
私自身、三日坊主でも良いからと始めてみたのですが、かれこれ1か月程続いているかも[照れる]
グループ卒業生の方々も各自「3gt」と略して投稿で続けて下さっているのを目にすると、とても嬉しい気持ちになります🌿
✼••┈┈••✼
Three Good Things
３つ見つからなくても良い
一日を振り返り「良かったこと」に
思いを集中させてみる。
これを習慣化させる事ができると
脳は自ずと良い事を探すようになり
思考がポジティブに切り替わる。
行動もそれについてくる。
そしてそれが結果として
『自己肯定感を高める』助けになる。
✼••┈┈••✼
そんな意味と効果を持つ3gt、
自分ひとりで行うよりも
メンバーさんの3gtを読みながら進めると
継続できるし、気付きが得られるんです。
一日の締めくくり感も良いものです✨🍀✨
#うつ病 #精神疾患 #パニック障害
#PTSD #メンタル
メレンゲメンタル優しくホールド🐣
▪️メンタル疾患のある方 ▪️疾患を理解なさりたい方 共に寄り添い合う場所です。喜怒哀楽苦悩を自由に吐き出せる部屋に育っています。 落ち着けるリビングルームを目指して一緒に育んでください🪴
HSPの星
738
otome.
ちょっと早めのお誕生日プレゼントが届いた！
嬉しい〜！！
なにより中学から今の今まで
普通にお互いお祝いし合えてるのが嬉しい。
離れてるし
普段そんなに連絡も取らないんだけど。
だからこそ
それでもお互いの人生にちゃんといるのが
こういう時にきゅんとくる[照れる][星]
659
たいがぁ
今日はヘルシーな全粒粉と甜菜糖で作ったワッフルと7種類の緑黄色野菜サラダのランチプレートを作りました👨🍳
昨日は久々の長野でのツアーコンサート出演だった為🎸東京の家に着いたのが夜中の2時過ぎでした🤣しかもコンサート終わりにラーメン食べてしまった🍜デブ活が捗ったので、今日のランチはヘルシーに👍
ワッフル粉の配合は、全粒粉70g、甜菜糖20g、塩一摘み、卵M1個、ベーキングパウダー小さじ1、アーモンドミルク60mlです✨
食べるときにバターとメープルシロップで🧈🍁
サラダは、レタス、トマト、アボカド、サラダ豆、レッドオニオン、きゅうり、にんじん等です🥗
飲み物はホットコーヒー☕
美味しかった😋
#自炊
#GRAVITYごはん部
#GRAVITY料理部
#飯テロ
#ランチ
28404
ともくりん
わああ！
みんな！
これは食べちゃダメ！ 笑
美味しすぎる😋
昨日、お祭り行った先の
お肉屋さんで鶏のてりかけってのが
売ってて、何でもこのへんで40年
学校給食で出てくる有名人気メニューだそうで。
買ったら
おいしくて！
給食たよりでレシピがネットに掲載されてたので作った。
！！！！
めっちゃうまい！！
辛いのが苦手なひとにもこれはいい！
あ！！
こ、これは！
名古屋名物
風来坊の手羽先の味！！！
手羽先揚げて
このタレに絡めれば
たちまちお酒の肴です。
うちの家族
大絶賛。特に子供！ 笑
レシピはコメントに張っておきますね。
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優麗
てかその続きの「先生日誌」（未来の話）も発売されててまだ1巻しかでてないはずだから今ならまだ間に合うと思ってる。漫画を一気買いしすぎて漫画に対する金銭感覚バグってんだよな。10巻いかなきゃ一気買い対象。さすがに超えたらお金が持たない😇（毎日金欠）
ほむらくんかっこいいんだよ！！
こういう人嫌いじゃないのよ！！
#せかねこ #ほむら先生はたぶんモテない
#先生日誌1
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マキマキ
ドラゴンボールのアニメは5周くらいしてるし、女だから見ないだろうって言う固定観念があること自体ビックリした。こういう考えの浅い人間もいるんだなぁ〜って。
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