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明里
塩分は調味料使ったら、基本オーバーするし、
脂質とか、飽和脂肪酸あたりはちょっとでも油使ったり、肉食ったらオーバーするし
全体的に食事の内容変えても、まだ多すぎ言われたらもはや、量自体減らさないと範囲内に収まんないじゃん？
とはいえ今日はパピコのシャインマスカット独り占めしてこれだから流石に減らしすぎた？
でもバランスは良かったはずなんだけどなぁ
お腹も空いてないし
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Sui☆。.:＊・゜
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やっちゃん
皆さまこんにちは〜
お疲れ様です❗️
雲がぷかぷか☁️☁️
どんどん流れていっているので
風が強く吹いているんでしょうね
ただいま5.5℃ 日差しが出ているのに
寒いですね…
午前中は院内散歩🚶しつつ
次の入院・手術に向けての説明や
同意書にサイン✍️などで過ぎました
昼ごはんはシーフードカレー🍛
カレーも久しぶりにいただきました🥄
午後はこの入院でかかったお会計で
呼ばれたりすると思います
もちろん院内散歩🚶しながらー
皆さま
午後もぼちぼちほどほどに〜👍
#お疲れGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#日々に感謝
#入院生活
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ちゃいる
人間社会にいる限り、それを結局相手がどう捉えるかだから笑
謎理論やプライドを全てその通りだと受け入れてくれるパートナーが現れるといいね😊
半妖ᒪᑌᗩ 🍺♾
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