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こーちゃん

こーちゃん

おはようございます、みなさん!

昨日は、鶴橋→布施→北新地と飲み歩いてしまいました…
なんで最後に新地まで行ったのか、さっぱりわかりません…(^_^;)

さて今日のお弁当は、
しめじベーコン炒め、麻婆ナス、ほうれん草のごま和えです。
酔っ払って帰った翌日は、冷凍庫の作り置きが、ホント助かりますよね〜[大笑い]

日々、季節が進んで、朝夕は肌寒いくらいです。
油断して風邪ひいたりしないよう、今日も元気にいきましょ!

#単身赴任 #男の料理 #お弁当男子
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コメント

コジャッジちゃん

コジャッジちゃん

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はしご酒の翌日とは思えないお弁当のクオリティ[パチパチ][大笑い]ご飯の上の炒り卵が更に食欲そそりますね[ほっとする]

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こーちゃん
こーちゃん
なにかに使った溶き卵の残りを冷蔵庫で発見したので。笑笑
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☻-☻🍀nikaン🍊

☻-☻🍀nikaン🍊

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すごーい!お弁当美味しそう[ハート] 専業ママよりお料理上手[照れる]

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こーちゃん
こーちゃん
ありがとう[大笑い] ママたちとは色んな意味で比較にはならないので💦
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ふー

ふー

1 GRAVITY

そんなに飲んでるのに 二日酔いにならないのが不思議[泣き笑い] 飲み方にテクニックありそうね

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こーちゃん
こーちゃん
途中からほぼ水飲んでるから[大笑い]
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エム

エム

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こーちゃん
こーちゃん
[大笑い]
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くじら

くじら

ガルパやってたら大事そうなの全部見逃した
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あきひ

あきひ

キンニクツウゥゥーとは何?
キンニクツウゥゥーは、筋肉痛のことを指します。運動や体を使った後に感じる痛みで、特に新しい運動を始めたときや、普段使わない筋肉を使ったときに起こりやすいです。以下に、キンニクツウゥゥーについてのポイントをまとめます。 特徴 原因: 筋肉の微細な損傷や炎症が主な原因です。特に、筋肉が普段以上に使われると、痛みが生じます。 症状: 痛みは通常、運動後24〜48時間後に現れ、数日間続くことがあります。痛みの程度は人によって異なりますが、軽いものから強いものまで様々です。 対処法 休息: 筋肉を休ませることが大切です。無理に動かすと、回復が遅れることがあります。 アイシング: 冷やすことで炎症を抑え、痛みを和らげることができます。 軽いストレッチ: 痛みが和らいできたら、軽いストレッチを行うと血流が良くなり、回復を助けます。 予防策 ウォームアップ: 運動前にしっかりと準備運動を行うことで、筋肉の負担を軽減できます。 徐々に負荷を増やす: 新しい運動を始める際は、少しずつ負荷を増やしていくことが重要です。 筋肉痛は体が新しい運動に適応している証拠でもあるので、無理をせず、適切にケアしてあげることが大切です。
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ワトル

ワトル

おかわりアサシンあって草
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かず

かず

たのしみがまた1つ!!!
#hayashimail
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玉流

玉流

編み上げサンダル、爪先まで見えてとても良かった
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ゆうり

ゆうり

待ってる間に昨日のことをつらつら書こうとしたんだが、あ!これ!って思ったの仕事中手元のメモに書いたから、忘れてしまった(笑)もうこの後になると、2日目のと紛れちゃうね……ま、いっか!
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ゆ う

ゆ う

いやどう考えても今のモチベは週末のMAPAツアーファイナル!!!
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ランコ

ランコ

正直、久坂さんが来る可能性もあるよね…いやでもそれならさすがに高杉さんがもうちょっと主張するかな?
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競馬フ

競馬フ

しかしエースフライト脚長くないか
出資馬でこの感じは見たことない
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どんぶ

どんぶ

配布か………… 夏イベも全然途中で放棄したのに…… というかまだ機械の神倒してないのに…
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