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🦭あざらしꕤ·͜· ☔️
本命届いたーー!
ズートピアコラボ〜!!!!!!かわいすぎんだけどーーーー!!!!!
買ったのはもちろんJudy&Nick!!
#コスメ

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とーむ

旦

チャン

黙るモ

すっぱ
#せっかくグルメ

とどた

ぶな し


キャリ

ひとみ
①おやつの糖度を下げるが体重上がる
②イヌリン+大人のココア+プロテイン開始、便頻度あがる
③意識して味噌や納豆をとり腸内環境よくする
④ビタミンB、C、鉄分をサプリで摂る
⑤野菜が足りないので糖度の低いトマトジュースのむ
って改善してる
買い物も糖度が減り体にいいものが増えてきた

みるく

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