3キロ歩いてからピラティスやって、1.4キロくらい歩いて帰るから、、、 4.4キロかな？[ほほえむ]

@まさみ ： なかなかだね

@ともごん ： 暑くなければ大丈夫[照れる]

@まさみ ： うんうん健康的で気分も良いよね

@ともごん ： 歩くのはわりと好き♥️

@まさみ ： 私も歩くの好きだよ！

@ともごん ： 無心になって歩くとリフレッシュするよね[大笑い]

歩いた後にHlp&legsのプログラムだったから、脚ガクガク[泣き笑い]

@まさみ ： そうなんや💦大変だったね[大泣き] お疲れさまでした。

@トモ ： 今ちょっと脚上げてるけど、だる過ぎる[泣き笑い] 明日は筋肉痛かなあ…

@まさみ ： あらら💦それは辛いね[大泣き] ちゃんとマッサージをしてね[泣き笑い]

@トモ ： ボールでゴロゴロはした[照れる] まだ痛くないけどどうだろ…？

@まさみ ： 今日ぐらいに筋肉痛になりそうですね💦

@トモ ： それね[大泣き]

@まさみ ： 僕なんか遅めに筋肉痛が出るんですよ😭 羨ましい[ほっとする]

@トモ ： 遅め？どれくらい？？[ほほえむ]

@まさみ ： 3日〜5日[大泣き]

@トモ ： [びっくり][びっくり][びっくり][びっくり][びっくり]

@まさみ ： 若くないので仕方がない[泣き笑い]

@トモ ： 仕方なく無いよー[疑っている]

@まさみ ： いやいや…ホンマに[笑う] 筋肉痛は遅く出てくる[泣き笑い]

今ダラダラしてる[大笑い]