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にぼし

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3セット4セットのしんどいトレーニングを週1か下手すりゃゼロするくらいなら
2セットで週3する方がよほど効率的だ

…と思い込んでもう今後2セットで行こうかと
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3セット4セットのしんどいトレーニングを週1か下手すりゃゼロするくらいなら