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😜はるか🍄

😜はるか🍄

誰か教えて‼︎
今、左足首の靱帯を部分断裂してるんだけどさ
さっき病院行ったらテーピングからサポーターに変わったのね。
けどほぼ固定されてなくて不安でしかないんだが、自分でテーピングとかで固定したほうがいい?
早急に教えて欲しい💦
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