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卵かけご飯

2025/09/17

昨日、熱出して病院行って検査してもらったら2度目のコロナになってしまって、オンラインで授業を受ける時以外、暇すぎて2日目迎えてるんですけど、夜になっても運動してないから眠気来なくて寝れたと思っても2、3時間で起きてしまってその後寝ようとしても1時間かけないと寝れなくなってしまいました。どうすればよく寝れるのか、教えて欲しいです。医療などの知識がある方や普段から8時間以上は眠れている方、アドバイスをくださると嬉しいです

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コメント

卵かけご飯 投稿者

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マジでどなたかアドバイスください。室内でできる運動や筋トレなども教えて下さると嬉しいです

2025/09/17 返信

2929@ブ

2025/10/24

ドラフト見てたらもうこんな時間か
晩飯どうしよ

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マニン

2025/10/24

カレスコの呼吸

#リエラ生放送

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流しフ

2025/10/24

これはどっちだ！？ #アップランドARK

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モナリ

2025/10/24

はしもに手置かれて、ちみこくなってる肩かわいい

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4号

2025/10/24

PS5購入時に貰えたFF15の事をふと思い出して遊んでみようと思ったんだけど、ドラクエ1&2が控えてるからその後にしよっと。FF好きだけど15発売当時はゲームから離れてた時期なのでスルーしちゃってた。 #FF15 #PS5Share

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渚🔥

2025/10/24

映画を見に行く頃には元気になってるといいな…
いま、だいぶしんどいので…
そこそこ元気な時もあるんだが、波があって…
やっぱり無理はしちゃダメだな…
というわけで、寒くなってきたので皆様もご自愛くださいね！

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シムシ

2025/10/24

「図書館の新サービスとは？」

小さい文字も読めるように本を大きくしてくれる

#ゴゴから

あがめ

2025/10/24

ポーランド語版、表紙デザインまた独特だな。

きりー

2025/10/24

#セキトモクラブ
歴史の重みよ

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なるみ

2025/10/24

そいやぼちぼちAviUtl2も触ってみんとなぁ…

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昨日、熱出して病院行って検査してもらったら2度目のコロナになってしまって、オンラインで授業を受ける時以外、暇すぎて2日目迎えてるんですけど、夜になっても運動してないから眠気来なくて寝れたと思っても2、3時間で起きてしまってその後寝ようとしても1時間かけないと寝れなくなってしまいました。どうすればよく寝れるのか、教えて欲しいです。医療などの知識がある方や普段から8時間以上は眠れている方、アドバイスをくださると嬉しいです