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はにゃ
2
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あじたま
・エプソムソルト
・もこもこパジャマ
↑↑ すごい確率で悪夢をみる
12
しらたま
久々に会った先輩に「顔痩せたね」って
顔から痩せるタイプなんだよね…
冬になっても体重戻らないどころか減ってるのはそういうことなのかな
だとしたらちゃんと自覚しなきゃ
1
さた/ｺﾒﾝﾄ不要
そもそも出せる資金が無いから微々たるもんで…
XでNISA満額とか沢山見たから感覚狂う
3
いるか
回答数 29>>
食事を抜くと体がエネルギーを求めて、食べた時に「この体の持ち主全然食べへんから今この食事からエネルギー吸収しねぇとやべぇ！」って体がなって吸収しやすくなると言っていました。それが高カロリーなものだとなおヤバですね。
なので無理に食事を抜いて痩せようとするのはあまり効果的ではないと思います💦
またトレーナーいわく、食事を抜くとしたら夜で、朝を1番しっかり食べ、そこから昼・夜にかけて量を減らす方がよいのだそうです。
是非試してみてください😊
ダイエットの星
ゾーイ
喉乾燥でしんどい( ´･ω･`)
あいう
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どんよ
どうしても
桂明海大さんが 嫌いなので見れません
ま
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青錆@5/3
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記録
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デッキ
皆上手だよね
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