暑くてあんまし深く眠れず夜中にエアコンの温度下げてまたねた昨日の上半身筋トレがガッツリ効いてて寝ながらきついきついってずっといってた背中がメチャクチャきいてる土曜日に上半身めっちゃ、伸ばされたのが、絶対きいてる理由だ