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なーな
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後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す！)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給！
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ハスワ
「人種差別してないよ」って言いたいがための妥協だけど、実際のとこ「ポリコレがアジア人差別してんじゃないの？」ってのにも関わるから、多様性としてはそこんとこどうなのよってUBIに詳しく聞かないとダメじゃね？って思う(´・ω・｀)
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じぇっ
じぇ「いや、初めて聞きましたけど､､､」
客「あるある！インタネットよく乗ってる！調べてみた方がいい！今回は払うけど困ってる。」
らしいです…
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シオリ
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のぶ太
昼間いました。
今は、#岐阜市 にいて
聴いています。
#LuckyFes 体調面を考慮して
泣く泣く断念しました。
行かれた方、堪能したかな。
#五浦ハム 食べたいな。
#ニュースポ #LuckyFM
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駿河ア
今日は相談をしてみた。少し考えがまとまった気がした。誰かに聞いてみるのもいいものだ。ありがとう。俺頑張るよ。
その後は相談を受ける側になった。俺なりに渡せる選択肢を提示した。どんな選択をしても出来る限りの事をやってあげたいと思う。旅は道連れだ。
〇〇ちeまで7日…
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乙本
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くろみ
周りとか戦況みるの上手じゃないから、いつバーストで敵に突っ込んでいけばいいのかまだちょっと分からないかもしれない あと地図見るの苦手
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［424］
一方9033はエンジン不良のせいだと思う
急に入ったと思ったらまた動かなくなったし
末期は全然稼働せずに甘木(営)に留置されてた
57・58代や90代も今後数を減らす可能性がある
後悔する前に記録したいね
かえる
BONの振り覚えてくれてたことも
嬉しいな…岸くんに面白いことやってくれるんでしょ的なふりをしてくれたのも
あざっす！岸くんに代わってお礼しちゃう…
#中居正広
#音楽の日
#GOAT
#Number_i_音楽の日
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るぅ
なんだかわかんないけど、がんばれ！