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エンヌ

エンヌ

ズボラダイエット朝食編
基本はバターコーヒー☕️🧈
(本当にお腹空かない!)
時間なさすぎる時はコーヒーとMCTオイルとギーが混ざってるパウダーにお湯注ぐだけ!
好みのコーヒーにMCTとギーが入ったクリーマーを入れるのもよし。
物足りないときはトップバリュの400g177円で買えちゃうポーランド産オートミール。牛乳注いでレジン加熱、はちみつかオリゴ糖を入れて食べてます。
オートミールをご飯みたいにして食べたい時は業務スーパーのオレンジの袋が安くてよいです。
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