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💍ぽろろ🪽‪

💍ぽろろ🪽‪

不眠症の人に試してもらいたい!!
私が昨日SNSで見た
寝れない時や、すぐ寝たい時のやり方(´💡ω💡`)

👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

目をつぶった状態で
目ん玉を白目にする時の位置にして
左右に動かしていると
いつの間にか寝ています。

☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻

ってやつなんたけど!
これホントに寝れたらすごいよね!

私は
「あれ?昨日寝る時に試しながら
寝たはずなんだけど記憶無い」
ってくらい秒で寝落ちしておりました🤣

よかったらみんなもやってみて🥺
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コメント

💠ᦏꕤᦑ𝐦𝐚𝐦𝐢

💠ᦏꕤᦑ𝐦𝐚𝐦𝐢

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やばいです試しにやってみたら眠くなってしまいました_:( _ ́ཫ`):_

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💍ぽろろ🪽‪
💍ぽろろ🪽‪
でしょ!でしょ!!! なんでか分からないけど眠くなるよね!! 眠れない時、ぜひやってみてー!!✨️
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柚🍊💍🪽‪

柚🍊💍🪽‪

1 GRAVITY

ほんとー?自分不眠症だから試してみる〜 ありがとう

返信
💍ぽろろ🪽‪
💍ぽろろ🪽‪
こんな事ですぐ寝れたら誰も困ってないんだろうけど…… 少しでも入眠までの時間早くなったら身体めっちゃ楽になりますよね(;;) 私じゃ実証出来なかったので、是非試して教えてもらいたいです!!!
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🍒さち

🍒さち

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はい! 私、寝れないときやります! 目をつぶって寄り目にしたりします! なんでだろう。なんかで見たんかなぁ。

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🍒さち
🍒さち
@💍ぽろろ🪽‪ : なにしても寝れないとき やりますよー! なんで寝れるのかは謎ですねー[ほっとする]
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ILU🤍ᩚ

ILU🤍ᩚ

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友だちからこの投稿を教えてもらいました!! やってみます[月] ありがとうございます[大泣き]

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💍ぽろろ🪽‪
💍ぽろろ🪽‪
不眠症でお悩みの方が少しでも楽になれる方法だと嬉しいです(;;) 「寝たい!寝なきゃ!」と思うとどんどん自分を追いつめて寝れなくなる。と聞きました 「この方法効くといいな〜みぎ〜( ˘–˘ )ひだり〜( ˘–˘ )」とやってみて下さい! 結果教えていただけると嬉しいです!!
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シバ

シバ

まーたやってる、の🎹のお顔がしゅきしゅぎるう……😭🙏🏻 触れる、ってすごく力のある行為というか、実感があるというかさ…… あなたがいればって言葉が一体どんな意味を持つのか 一度失いかけた二人だからこそ切実で、それを確かめることのあたたかさが身に沁みるんだと思うんだよね……
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ぽよ

ぽよ

大好きな服のお仕事、頑張りたいと思う気持ちに光栄だなとかと合わせて「ステイも喜んでくれるだろうな」が結構だいぶ占めてそうな、ほんとにこちらのこと大切にしてくれてることが明らかな映像(分かってはいたんだけど改めて)がゴロゴロあってとんでもない愛の畑な車内(?)とかあって
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ぽよ

ぽよ

あと朝にやっと目標体重に達しました!とかもさ、アイエンの目標体重って、ナニ❓絶対ストイックな値なんだと思うんだよね、それをちゃんと達成しちゃうし 地獄だ…って漏らすレベルの運動とかも目標のためにやれちゃうの ふわふわくんなだけじゃないんだよ、やばいんだよほんとに
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ぽよ

ぽよ

小麦粉を断つのはステイのためもあると思うけど、自分が洋服の仕事で手を抜きたくないと思う気持ちだったりせっかく用意された特別な洋服を満足に着こなせなかったらどんなに自分を許せないだろうかとかも考えたのかな〜、誠実で苦しい 頑張る理由とそれに向き合う姿 こんなに見せてくれていいのか
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ヘテロ

ヘテロ

ほんと腹立つわ。

これ若い頃だったら、絶対に追いかけてますよ。

追いかけて「おい、謝れ!」と。

「うる星やつらのラムちゃんのモノマネで謝れ!」と。

「ダーリン、うちが悪かったっちゃ...って謝れこら!」と。

ほんと腹立つわ。
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ぽんこ

ぽんこ

べつにチャージ攻撃システムの無双でもええんやけど
やっぱずっとおんなじはおもんないで
その辺テイルズとかは毎回戦闘システム違うから好きなんよな毎回新鮮で

最近はちょっとアラステ擦りすぎてる気がするけどアライズは違うかったしな
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りえ🌹

りえ🌹

おはようございます😊
昨日は⚽️スノ会から戻って晩ごはんを食べたあと寝落ち💤久しぶりにガッツリ寝られました👍
今日はこれからダンナさんとお出かけ、夕方までには帰れる予定なのでCDTVに間に合うようにもろもろ進めます👍

皆さま、今日もよい1日を!
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きいろ

きいろ

【リングフィット1043日目】
おはようございます。
昨日焼肉食べた分しっかり全身トレ!

今日の中日ドラゴンズとの練習試合とても楽しみ!ルーキーズの活躍はもちろん両チーム怪我することなく頑張ってくれれば嬉しいな。
#リングフィットアドベンチャー
#RingFitAdventure
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柚 月

柚 月

お菓子 ガマンガマンって思って出かけたけど 友達が美味しいよ👂って
ささやくから買ってしまった😂

友達も私と同じぐらいスイーツ好き🤣
採血前だから ガマンガマン⁝( `ᾥ´ )⁝
#GALETTEauBEURRE
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かふぇ

かふぇ

虹会ファンクラブイベントグッズ
アクリルチャーム
譲 茜屋日海夏、若井友希
求 久保田未夢

ひみちゃんとわかちーがダブってしまったので交換募集中です!

昼の部の参加です。
現地での交換のみですがよろしくお願いいたします。
#i_Ris
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