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ななしのごめんべ

ななしのごめんべ

休みの日にウォーキングして
仕事終わりには週2~3でピラティスして
でも、体重はそこまで落ちることなく

久しぶりにこの前坂道走ったら
ふくらはぎ筋肉痛です笑

運動してるのに
運動不足なのか!?笑
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コメント

雅(みやび)

雅(みやび)

1 GRAVITY

仕事終わりにピラティス、週2〜3回はすごいです👍✨ 体重変わらなくとも、体型は変わったのでは? 走るのと筋肉の使い方違うので、筋肉痛になりますよ!特に坂道は。 私もサボっていたジムを再開しつつあるので、刺激受けます[大笑い]

返信
ななしのごめんべ
ななしのごめんべ
変わって来ていて欲しい笑 同じ体重でも見た目は変わってきてます!たぶん笑 動く以上に 食べるのが好きすぎで… 困ったもんです笑 一緒にがんばりましょー!!
1 GRAVITY
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