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ハヤブサ
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あぐら
7
ふりず
7
かっく
フリースとかをかけてたので楽になるですね。
結構遮光するらしいからそれも良き。
2
そらみ
#K_tra
6
とまり
5
荒挽き
3
よっし
5
吐血P
1
後鼻漏
喉の粘膜の動きで移動する鼻水は、呼吸が浅くなると喉も動かずに滞留してしまい、後鼻漏の不快感として残ってしまうことが多いです。
リラックスすることが少ない現代の生活は呼吸も浅くなりがち。
深い呼吸を心がけましょう☝️
6
猫野と
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