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ゆめ

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ぐれーじゅ

ぐれーじゅ

日曜日
ライ麦パン専門店へ
片道2hかけて行ってきました[好き]


栃木県大田原市
『なまけもののパン屋』さん


インスタのリールで紹介されてて
ライ麦パン自体にも興味があったし、お店の雰囲気も独特で前から行ってみたかった。


そのままで食べるよりも


チーズを挟んだり、サバ缶やきんぴらごぼうなどの和惣菜を乗せたり


スープと一緒に煮込んだりして
美味しさが引き立ってくるんだって✨️


この日は夕方遅い時間帯に家に帰ってきたからお惣菜はスーパーで買って、トマトスープは以前作ってたものを解凍しました。


本当におかずに合う!!
美味しい!!
スープに入れたら、パンがお肉のようだ!笑


ホームページの紹介によると

食物繊維/ビタミン/ミネラルなど
栄養が豊富でたんぱく質も摂れる


免疫向上 お通じ改善 美肌 ダイエット
スポーツをしてる方にもおすすめとのこと❣️


店主の想いやこだわりを感じられる
特別なライ麦パン


いっぱい栄養チャージして
また筋トレ頑張れそうです!!!😁


[惑星]


今日は2回ジムへ


朝食前、トレッドミル傾斜30分


ママ合同トレ6回目


バックランジ
ダンベルチェストフライ
インクライン 〃
インクラインクローズグリップダンベルベンチプレス←山本義徳さんのYouTubeで見た笑
スミスヒップスラスト バンド付き
ワンハンドダンベルロー

2人してぎこちない感じだけど
その都度、フォームなど確認しながら
フリーウェイトエリアで頑張りました[パチパチ]


[ロケット]


フィットネスジム採用連絡きました!
来月半ば頃から頑張ります!!

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もな

もな

グラビティ、ダウンロード数見たけど
100万以上、、
いつかリアル知り合いに会うかもって思ったけど計算したらだいたい1%の確率か、、
ないな!!

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たぬ(37)

たぬ(37)

みんな大好き西松屋続報
西松屋は

・店内BGMがないのは客のストレスをなくすのと、子供がどこかにいっても声が届くように
・店員からの声掛けがないのも客のストレスをなくすため
・店舗のスタッフは1店舗に2人体制で人件費削減
・郊外に出店することで賃料やコストを削減
・店内がガラガラなのは客がゆっくり買い物ができるように繁盛し始めたら近くに店舗を作り客が分散するようになっている
・客が減ることで通路を広く取ることができ、ベビーカー3台がすれ違える幅になっている

というのを今YouTubeのショートで見ましたすげぇな西松屋
育児・子育ての星育児・子育ての星
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れん

れん

こんにちは!
今日からGRAVITYはじめました!よろしくお願いします!😊
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シノ

シノ

なんか、つくづく山形の熊どうなってんの??
秋田とか宮城とか岩手の熊はたしかに食べ物なくておりてきてるって体重でわかる。わかりますよ?
でもさぁ!!山形の熊、この間知り合いのとこで捕まえたの150キロあるんだわ!!裏の山でしこたま食べてんのよ!!他の知り合いのとこも捕った熊120とか100キロ超してんだよ……

もはやどんぐりとか栗の問題じゃないんだよ。人間怖くないとか思って降りてきてるし、下手すると人間も食べ物認定されかねないんだわ……
もう嫌すぎる……

#熊
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꒰ঌ刹那໒꒱

꒰ঌ刹那໒꒱

友達以上恋人未満が一番楽しいんだよな
ぼっちすぎて友達すらいないけど。
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ジン

ジン

#主役は銭形5 #パチスロ #パーティピーポー#ハルルナ #運命の銭形
男銭形…(女霧島)…一世一代の!勝負!!
タイホ!タイホ!タイホー!!タイホー!!
ワッハハ!ワッハハ!ワッハッハー![大笑い]

やったよ…やっと通したよ…BIGジャッジ〜![大泣き]
嬉しすぎる!しかもエンディングまで行けました〜!![星]
この間打った時にはジャッジ全然通らず隣の人が通るという悲惨な事態になってたので…報われましたぜ〜![ほっとする]
そしてエンディングの決め手がゼニロボビックバン最強3000枚乗せという…笑
3000枚!キタキタキタキター!!…えっ!?[びっくり]
エンディング行くんかーい![泣き笑い]有利切らずに打たせろーい!と心の中でツッコミながら消化してました笑

主役は銭形5打ってて今日1番びっくりしたのが…
実はエンディング後がどうなるか知らず、からくりサーカスみたいに運命の一劇(BIGジャッジ)になるのかな〜?思てたら…そのまんま上位AT継続!
ええっ!?そうか!なるほど〜それはコンプリート報告が多いわけや!と納得しました笑
まっエンディング後は継続しなかったんですけどねっ!←[疑っている]

この間の超バイツリベンジ!3000枚をゼニロボで乗せました!…え?喰種じゃないから…ノーカン?ダメか…[無表情]
次回!喰種スロ!
僕が超バイツ下手だから…みんな(有り金)を守れない…
僕の有り金を喰おうとしたんだ…有り金以上喰われても仕方ないよねぇ?
3000枚は僕のだぞっ![びっくり]
の3本立てでお送りすっぞぉ!
みんな!ちょっとずつオラにつよつよアーム💪を分けてくりぃ!
次もぜってぇ打ってくれよな![笑う]
パチスロの星パチスロの星
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ペーパームーン🌙

ペーパームーン🌙

今日も一日お疲れ様でした

おやすみなさい🌙
  また明日…
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Rico(´エ`๑)

Rico(´エ`๑)

ハロウィンハロウィン🎃

ぜひもとの絵と見比べてみてください🎶

黒つぶすのつかれたーーーw
🍁🌰✨ 秋にまつわるエトセトラ🍠🍇味覚✨
🍁🌰✨ 秋にまつわるエトセトラ🍠🍇味覚✨
参加
塗り絵の星塗り絵の星
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くぅ

くぅ

自分はお酒強いとずっと思ってたけど
友達が
『昨日は飲みすぎたぁ~ビール18杯飲んだ!』って言った時
あっ私って強くないんだって気付いた……
350ml酎ハイ2本飲めるの自慢しなくて良かった……
ちなみにもう一人の友達も
『飲み過ぎだよ~私は10本で止めたよ~』って………
えーみんなそんなに水分どこに入るのさぁ‼️
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