仕事に行きたくない理由 ストレス: 職場の人間関係や業務のプレッシャーが大きいと、行きたくなくなることが多い。 モチベーションの低下: 仕事に対する興味ややりがいを感じられないと、行く気が失せる。 疲労感: 長時間働いたり、体力的に疲れていると、出勤が億劫になる。 ライフスタイルの変化: 家庭の事情や健康問題など、生活環境が変わると、仕事に行く意欲が減少することも。 対策 コミュニケーション: 同僚や上司と話し合い、ストレスを軽減する方法を見つける。 目標設定: 小さな目標を設定し、達成感を得ることでモチベーションを上げる。 休息: 定期的に休暇を取り、リフレッシュすることが大切。 自分の気持ちを大切にしつつ、少しずつ改善していくことが大事だよ。