気分が鬱状態になってる時って、動きたい気持ちあるのに動けなくて、まぁ無理すれば動けるけど気力がなくてその場で座り込んでぼーっと泣いてることしかできてない、この状況が嫌でまた泣けてくるし気分落ち込むし悪循環なんだけど、わかってるのにうまく動き出せなくてつらい