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kaz

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あすけんで学んだ便利食
鮭、昆布、オカカのおにぎりまたは塩にぎりと焼きおにぎり
羊羹、おはぎ、大福
ザパスのプロテインドリンク
無脂肪牛乳
ヨーグルトドリンク
ここらへん間食してれば脂肪分取らないでおける
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コメント

kaz

kaz 投稿者

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そういや某TLでさもありなんな人のとらやの羊羹話がバズってたの見た影響で羊羹を追求したくなってきた

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