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ひろさん

ひろさん

情緒不安定な時はどうしますか?情緒不安定な時はどうしますか?
筋トレやジョギングとかして、とにかく自分を追い込んで強制思考停止させる。笑

疲れたら考え事も減ってすぐ寝つけるし、体も締まるから一石二鳥
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筋トレやジョギングとかして、とにかく自分を追い込んで強制思考停止させる。笑