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オカピ
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ゆきちゃん
会社に連絡するのが本当に憂鬱で、昨日（今日）中々寝付けなくて、とあるグルチャの音声ルーム？に参加しました。
音声ルームというものに参加したことが過去に一度もなかったのですが、そんなことより不安が大きく、誰かの話し声が聞きたいと思い参加しました。
はじめましてだった方もいたのに受け入れてくれ、他愛のない話からアドバイスなどもしてもらい…
落ち着いて眠ることができました。（完全に寝さた笑）
また参加したいです🍀
#休職中
#今日の一枚
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𓏲𓇢風𓊿.*𓂅
「夫と娘の後ろ姿を撮るのが好き」
って投稿を見て懐かしく思った。
私も、子供たちと子供たちのお父さんが一緒に微笑んでいるのを見ると幸せを感じてた。
後ろ姿もよく撮った。
私と子供たちの事も思い出に残して欲しい
こっち見てほしい
いつも私のことを見ていない
振り返りもしない
頼まないと何もしてくれない
頼んでも何もしてくれない
気づいて欲しい、気づいてくれない
言っても聞いてくれない
わたしのくだらないはなしも話せない
子供の話もなにもきいてくれない
期待したらいけないというけど
たくさんたくさん期待してたみたい。
わたしは、旦那さんが1番、子供たちはいつか幸せな1番大切な誰かをみつける、、そんなお手本になる夫婦になりたかった。
いつまでも親友であり恋人でいたかった。
なりたい自分になれると思ってた。
相手の幸せも願ってた。
でもやっぱり夫婦って一方通行じゃ続かない。
恋人もそう。
家族だからありのままでいいんだけど
いいんだけどさ…
子供たちがたまに笑ってあの人と話してるのを見るとまだもう少し我慢我慢我慢…
我慢するために一緒になったわけじゃないんだけどな。
一緒になって3年で心が離れはじめて
そこから充分わたしも自由に生きてきたな〜。
#徒然なるままに日暮し硯に向かいて心にうつりゆくよしなしごとをそこはかとなく書きつくればあやしうこそものぐるほしけれ
##自分で選んだこと
Another Time
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さちぃ
私がエクセルの表にわかりやすく記載しようと何度も何度も何度も何度も見直しをして確認がささての入力を
係長（私より年下）に『こんなんじゃあ 誰もわからないよ』とキツく言われて…
他の人には優しいのに、いい安い私にはきつい😓
だから、私はどう気持ちの整理をしたらいいのかわからなくて…
昨日 今日も色々あってストレスが半端なくて😭😭😭
どう考えたら前向きになれますか？？？？？？
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スノーフレーク
師匠は「呼吸が大切」とよく言う。
なら、何故呼吸が大切なのか…
「モノが動く時にはエネルギーが必要だ。
車はガソリン、火は石炭や木材
人間では栄養…つまりは食事だ。
しかし、これらがあるだけでは
エネルギーは生み出されない。
エネルギーのモトをエネルギーに
変えるには酸素が必要だ。
(酸素が無ければ火は燃えない)
だから、呼吸が大切なのだ」
…と。
ウツはエネルギーがない。
作り出す気力もない。
作り出そうとも思えない。
ウツだけじゃない。
疲れている時も、嫌な事があった時も
エネルギーって作り出せない。
「気力」がない。
深呼吸で良い。
まずはそれをしてみる。
(現代人は自分を含め
呼吸が浅い気がする)
ほんの少しだけ、
気持ちが楽になる感じがする。
それだけでまずは良い。
少し元気が出て来たら軽い散歩をしてみる。
動くと酸素を沢山取り入れるから
元気が出てくる。
ちょっとチャレンジしてみようかな…
そう思えるようになったら
私は太極拳の八段錦をオススメしたい。
慣れない動きを真似して
頭を使うから気がまぎれる。
新しい事へのチャレンジで
面白いと思えるかもしれない。
少しずつ覚えて、動けるようになると
喜びを覚える。
余談
私は落ち込んだり
どうする事も出来ないイライラを感じると
最近は呼吸困難気味になるぐらい
運動するようにしている。
そうすると、頭が生きる事に
全神経を集中させるので
悩んでいた事がど〜でもよくなる（笑）
そんな悩みよりもまずは酸素を！！と（笑）
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Mim
わかってほしいとも思わない
でも
同じ女性に理解してもらえないことが
本当にめちゃくちゃツラい
自分よりもものすごく重い人がいることを知ってほしい（ ; ; ）
自分は痛くないから…
なんて聞いてない。。
尋常じゃないくらい眠気がでる人もいる
腰が激痛の人もいる
腹痛がひどすぎて歩けない人もいる
量が多すぎて常に着替えを用意している人もいる
立ち上がれない人もいる
きっと他にもまだまだいろんな症状がある
病気を疑われるけど
病気じゃなくても重い人はいる
通院しながら苦しんでる人もいる
それぞれ本当にツラい
ワタシ自身ものすごく重くてツラいけど
きっとワタシより重い人もいる
自分が1番なんて思わない
みんな本当に耐えられないくらいツラい
だから生理痛が軽い女性ほど
自分を基準にしないでほしい
一言一言がものすごく傷つくんです（ ; ; ）
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hide✾
雨が降る前にラン🏃に行きました。
至るところに沢山の雫が😳
目が点になってしまいます。
暫く雫の投稿が中心になりますが
ご容赦願います。
拙い写真ですが見て頂き感謝して
います。
ありがとうございます[ほっとする]
#おつかれGRAVITY
#写真好きな人と繋がりたい
#癒し
#独り言
#おはようGRAVITY
おかえり
フラ和ー植物フェスタ
1886
u-ma
久々人にイラついてしまた
三車線 真ん中走ってた
救急車の音聞こえて確認したら後ろから来てるの分かった
左後ろ
前方左右確認しながら、左前が詰まってる感じだったから右寄せめでゆっくり停車した
そしたら後ろの車にクラクション鳴らされて
(*°⌯°*)ﾊｧ?
ばばあ見てねーのかよ💢 状況分かったらふつーに避けて止まるやろ！
オープンしてたから後ろ見てガッツリなんだお前てイラ顔見せたんだけど
これて止まったらダメなん？？？
何が正解なの？
教えて下さい┏○ﾍﾟｺｯ
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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苔(or峰不二子)
いくら仲良いと思ったって、相手の事なんて「ほんの一部」しか知らないわけでさ。
その裏にある大部分を知らないで、あーだこーだ分かったような意見を言うのもなんだしなーって
どこまでどう首をつっこんでいいのやら？ってのはことある事に悩むから、結局のとこ上っ面なことしか言えないのよね
まあ、それでいいんだろーけどさ
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リュジン✨
今朝ジムへ行く時の話。
自宅の玄関出て20メートル先にゴミステーションがあるんやけど、２羽のカラス🐦⬛🐦⬛がネットをめくってゴミをあさってた。
カラス🐦⬛を追い払い、ネットを被せて車に乗り込む。
ふと見るとまたネットめくってあさってやがる🐦⬛
再びカラス🐦⬛を追い払い、ネットを被せる。
車に戻る。
またネットをめくってあさってる[怒る]
同じ事3回繰り返し💦
ムカつく‼️(ﾟ⊿ﾟ)ﾁｯ
そこで私は猿より少し上の知恵を使い、カラスではネットをめくれないよう細工した👍
ジムから帰って来たらゴミ収集も終わってた。
( -ω- ´)ﾌｯ
勝ち。
#おはようGRAVIT
#おはようございます
#笑って生きよう
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わたし
先輩の出産祝いで何か贈りたいんだけど、何を贈ったら良いか分からなくて、いらないものあげても困るかなと思って、だったらこども商品券を送りたい。
でも検索してらマナー違反だと書いてある記事があってどうしようか迷ってます
子供が生まれた時、貰って嬉しかったもの、困ったもの、商品券もらったらどう思うか教えて欲しい！！！！！
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