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ともちゃむ

ともちゃむ

最近食いしばりで眠りの質が非常に悪い
仕事のイベント続きでプレッシャー感じてるからなのか寝具が悪いのか

とりあえず、枕を変えてさらにダメだったから前使ってたセブンスピローに戻してみた
一年調子よく使ってて、急に腰痛くなって変えたんだけど枕のせいではなかったのかな

マットレス買い換えどきなのかな。。。
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