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57日目(8/4～10/31まで)
長期目標
体重69.0㎏
体脂肪19.9％(身長体重を計算サイトに入れて算出)
短期目標(8/4～10/31)
体重72.3㎏(1ヶ月1.0㎏ペース)
体脂肪 ？％(計算サイトと自宅での体重計に大きなズレがあるため)
8月4日のスタート時点の数値
75.3kg
18.6％
10月2日現在
体重74.3kg(前日比+0.7kg)
体脂肪18.2％(前日比-012%)
今月末までに目標体重に行くのか！！こうご期待
写真は関係ないけど、デパートの上にいたペコちゃん
チャイニーズのキッズが叩いて暴れまわってたけど、お母さんめっちゃ「あんた！そんなことしたらアカン！！」って怒ってた(たぶんだけど)
チャイニーズだから民度が低いみたいな色眼鏡はダメねキチンと怒る人は怒るし、日本人のキッズだって暴れ回る時は暴れ回る
ダイエットの星
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