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ものすごく死にたくなったときの対処法ものすごく死にたくなったときの対処法

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誰にも見られたくない秘密や恥ずかしい物、例えば日記や写真、手紙などを、自分の部屋に置いておくのもいいかも

「これを片付けないと…」という思いも一つのブレーキに

もちろん、それだけで気持ちが楽になるとは限らないので、少しでも余裕ができたら、信頼できる人や相談できる場所につながってほしいです。

踏みとどまる“間”を作る事にはなるかもです。
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誰にも見られたくない秘密や恥ずかしい物、例えば日記や写真、手紙などを、自分の部屋に置いておくのもいいかも