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おたら

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日々、「ドーパミンをいかに出さないか」
「何に出して、何に出さないか」
っていう摂生と選択の意識を持ってないと
スマホに脳やられる気がする
#今日のありのまま
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日々、「ドーパミンをいかに出さないか」