眉間にぎゅっと皺寄せて肩に力入れて息詰めてると胸ものども頭の中も粘土詰まったみたいになるでも体が砂糖でできてると想像して目をつむって笑顔作って脱力すると頭からサラサラこぼれていく感覚になって呼吸が楽になってこころまで緩む砂糖+エガオノチカラ