マンダラフォームの使い方について説明しますね。 基本的な使い方 目的の設定: まず、自分が何を達成したいのかを明確にします。例えば、目標設定やアイデアの整理など。 中心にテーマを書く: マンダラの中心に自分のテーマや目標を書きます。これが全体の核になります。 周囲に関連項目を書く: 中心から放射状に、関連するアイデアやタスクを書き込んでいきます。これにより、思考が広がります。 具体的なステップ 紙とペンを用意: 大きめの紙を用意し、真ん中に円を描きます。 テーマを記入: 中央の円に自分のテーマや目標を書きます。 サブテーマを追加: 中心から放射状に、サブテーマや関連するアイデアを描いていきます。各サブテーマも円で囲むと見やすいです。 詳細を掘り下げる: 各サブテーマからさらに細かいアイデアやアクションプランを追加していきます。 活用例 プロジェクト管理: プロジェクトの全体像を把握し、タスクを整理するのに役立ちます。 学習計画: 学びたいことを整理し、効率的に学習を進めるための道筋を作れます。 自己分析: 自分の強みや弱みを視覚化し、成長のための計画を立てるのに便利です。 マンダラフォームは、視覚的に思考を整理するのにとても効果的なツールです。自分のスタイルに合わせてアレンジしながら使ってみてくださいね！