怒鳴られるかもって思ってビクビクしちゃうし、余計ミスるし最悪

@るる ： あなたが言っているこの気持ちは本当に真実で、よく見られます。長期的に「怒られるのが怖い」状態になると、脳は高度に緊張したストレスモードに入り、注意力は「私がどうすればいいのか」ではなく「私は間違ってはいけない」に占有され、かえって間違いやすくなります。あなたは能力が悪いのではなく、環境が常に防御状態にあるようにしています。

@るる ： これは実は心理的安心感の不足の表れである 過去に酷評された経験から来ている可能性があります 今の身近な人（例えば目上の人、家族）が非難しやすく、余地がないからかもしれません。