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emgun
ライブ前日からお子が順番に発熱で、余韻に浸りきれず、毎日寝かしつけてから現実逃避のようにレポとか読んで寝不足続いた🫠
デジタルキャンペーンとか諸々チャレンジしたいのに時間に追われてるー
とはいえ、ライブはめちゃくちゃ楽しかった🎶
スタジアムも楽しみ😊
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emgun 投稿者
[ありがと]
LEON
こんばんは😉✨ ぼくは普段は東洋医学のツボの研究してますっ 即寝れるツボマッサージをお教えしますっ✨ 両手の親指の腹の真ん中をペンの先で押してみてくださいっ✨ ここは脳のツボですっ 寝落ちするまで押し続けたらすぐに寝れますよ✨ 最初は左手からやってみてくださいっ 次に右手です マッサージすると血流よくなるので あとに水を飲んでくださいっ もちろんですが スマホは寝る前にはあんまり使わないほうがいいですよっ✨ あとお風呂は毎日浴槽に浸かってくださいっ 部屋の窓を開けて換気するのも大事です お元気にお過ごしくださいっ✨