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光

マイナス思考から抜け出す方法は何ですか?マイナス思考から抜け出す方法は何ですか?
①良いことを思い出す!
②俺は私はできるやつだーー!と、自分を鼓舞する!
③考えストップ法 (考えをストップする!)
④良いことをノートに書いて、それを眺める!
⑤アファメーションをする、聴く(言霊の力)

それを少しずつで良いから続ける
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GRAVITY93

コメント

光

投稿者

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え!なにそれ 嬉しい! 聴いたことあるんですか?

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ackye📻️🦋

ackye📻️🦋

0 GRAVITY

あともうひとつは光さんのルームを聴くですね

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①良いことを思い出す!