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そら

そら

わたしは、鬱を持ってて、やっと週二の三時間だけですが、バイトをもう少しで一年続いています✨

自分では、順調だと安心してたのですが
ある方から認知療法がなんたらかんたらで
バイトを週三回に増やして、体力ついたら
今度は週4にしてと、していったらよいと
勧められたのですが、自分としては、まだまだ
週二で調子良いので様子見ていたい
ちょっと週三は、まだ早いと思ったりリバウンドしないか不安なのですが

どうしたら良いかわからなくなってきてます。
何かアドバイスあれば
教えて欲しいです😣
GRAVITY18
GRAVITY328

コメント

ユキの彼の仁さん

ユキの彼の仁さん

1 GRAVITY

あなたの調子はあなた自身しかわかりません。あなたのペースを守るべきですよ。

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そら
そら
ありがとうございます。そうですよね…その人はできるんだと思うけれどって思うんですが、私には少し早い気がしてて💦ほっとしました。ありがとうございます
1 GRAVITY
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ひで

ひで

1 GRAVITY

人それぞれペースがあるから無理は禁物だねえ。って思うよ

返信
そら
そら
ありがとうございます。そうですね、多分今だと無理してしまうと思うから… そう言ってくれる方もいてくれてホッとします。
1 GRAVITY
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