今一食分ずつ白米を測ってるんだけど、これ毎回やってるし運動もチャリ通勤もしてるし、間食もほとんどしないけど痩せないから悲しくなってきたな原因は歳or週末の飲酒だな…やる意味あるかなと虚しいけど続けることに意味があるはず…うぅ…泣ける