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ゆう

ゆう

Day158



ジムに行きました!

HIIT 40min
ランニング 1.88KM
ラットプルダウン 30kg 40
シーテッド・チェスト・プレス 50kg 80
シーテッド・ショルダー・プレス 30kg 30
アダクション 60kg 180
シーテッド・レッグ・プレス 60kg 180


running 1.88KM
lat pull down 30kg 40
Seated Chest Press 50kg 80
Seated shoulder press 30kg 30
Adduction 60kg 180
Seated leg Press 60kg
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ゆうや

ゆうや

イイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイイ
(ハギシリ)
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恭平

恭平

おはかのん🍼💙
また、これからおはかのんツイート増やそうと思います🙇‍♂️
しばらく低浮上で何もしてなかったから、刺激を貰えた生誕があったし、頑張るでち🙇‍♂️また落ちる時があるかも知らんけど、無いように頑張る🤣
では‼️頑張って生きましょー❣️
#でちばぶ #ひめかのん
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伊吹

伊吹

あれからうっすら考えてたんだけど
最近仕事でマルチタスクするとミス多いし家族にも物忘れで怒られるんだけどなんかおかしいとこない?って相談しに行って

性格です。人と関わるのやめましょう
って
わかるよ
わかるんだけど
解決策が根本的過ぎない?

…まあいいか!😆
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いちか

いちか

母が家に常にいる、という状態がいよいよしんどくなってきてめちゃくちゃストレス溜まるようになってきた。GWまでもつのか私は…。でも今週末は旅行があるから、ちょっとの間離れられるし、温泉入れるし、美味しいもの食べられるし、大丈夫。大丈夫大丈夫(言い聞かせ
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まめ(

まめ(

一昨日長男早朝から1日模試、昨日は1日頭痛で義実家の法事、精神的体力的にも疲れちゃった😩
で昨夜は早々に寝た。0時過ぎ。
6時間寝てお弁当作って送って洗濯干して。
コーヒー飲みかけたが、塩茹で豚仕込んできて、コーヒー飲みながらこれ書いてたら豚冷蔵庫入れ忘れに気付いて入れてきた←今ここ
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ぴー

ぴー

本当に3人ともよく頑張った😭
新しい景色を見せてくれてありがとう😭
何度でも言うけど、
夢を追いかける彼らの姿をまた見ることができて心から嬉しいし、
冗談抜きで、私も一緒に人生頑張ろうと思えるんだ…

最高です
本当にありがとう😭🔥🐐🐐🐐🔥
いつもありがとう

#Number_i_Coachella
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メイ ☺

メイ ☺

ことのはたんご 第815回 10/10

⬜⬜⬜⬜⬜ 19102
⬜⬜⬜⬜⬜ 8969
⬜⬜⬜⬜⬜ 5413
⬜🟩⬜⬜⬜ 86
⬜🟩⬜⬜⬜ 35
⚪🟢⚪⚪⚪ 19
🟢🟢⚪⚪⚪ 16
🟢🟢⚪⚪⚪ 5
🟢🟢⚪⚪⚪ 4
🟢🟢🟢🟢🟢 1
ラスイチなのにどうにも思いつかなかったから、一旦スマホ置いたら閃いた😂
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まっち

まっち

3人で固まりすぎてもう1つになりそう🥹wwwwwwwwwww

#Number_i_Coachella🇯🇵
#88risingCoachella
#Coachella  
#Coachella2024
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はちこ

はちこ

#涙の女王 ep12

ここでっ!ここで終わり?!😱😱😱
ヒィー1週間待ちきれない‼️

今回は温かくもあり悲しくもあり😢
どうも私はスチョルに弱いらしい。またスチョルで泣いてしまった

ユンに同情してたけど最後の嘘で見限った…(悪者はそれでいい)

#合言葉をきめてくれ
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ぴー

ぴー

Number_i最高でした!!!!!!!!
ありがとう!!!!!!!!🔥

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