冷静に、今日は心身ともにめちゃくちゃ疲れたんだ。だからストレスが気になるんだ。たくさんねれば解決するのかな?酒呑んじまえと思ったがそういうことではないのか?むしろ自律神経を刺激してしまうのでは?はてどうしたら?🙄