プラーナソースは、主にインドの伝統的な医学であるアーユルヴェーダに基づく概念で、生命エネルギーや気の流れを指します。以下にその特徴をまとめます。 定義: プラーナは「生命のエネルギー」を意味し、ソースは「源」を指します。つまり、プラーナソースは生命エネルギーの源を表します。 役割: プラーナは身体の機能を支える重要な要素であり、呼吸や食事、環境から取り入れられます。これにより、心身の健康を維持するための基盤となります。 アーユルヴェーダとの関係: アーユルヴェーダでは、プラーナの流れが健康に与える影響が強調されており、バランスの取れたプラーナの流れが病気の予防や治療に重要とされています。 実践方法: ヨガや瞑想、呼吸法（プラーナヤーマ）を通じてプラーナを整えることが推奨されています。これにより、心身の調和を図ることができます。 プラーナソースは、心と体の健康を保つための重要な概念であり、アーユルヴェーダの実践において中心的な役割を果たしています。