投稿

れいじー

2025/06/16

とりあえずプロテインを飲むことで「この一杯を無駄にしたくない」という損失回避の心理がはたらき、筋トレのモチベが上がる

貴方がオススメの心理術を紹介する

参加

心理学の星

7

30

コメント

走一(そういち)❣️

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因みに、どのぐらいの効果がありますか？

2025/06/16 返信

れいじー

どのくらい、というのは何の観点から？筋トレとしての効果？動機づけとしての効果？

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走一(そういち)❣️

@れいじー ： 筋トレのモチベがどのぐらい上がるのかという効果です。

1

れいじー

@走一(そういち)❣️ ： ジムに行くスターター的な効果がありますね。行きさえすれば、徐々にモチベが上がっていくので、かなり効果あります。

2

走一(そういち)❣️

@れいじー ： 教えて頂きありがとうございます。

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0

プロテインは筋トレ後30分以内に飲むものです。 もちろん寝起きのプロテインと寝る前のカゼインもいいですけど。

2025/06/16 返信

れいじー

もちろんトレ後にも飲みますよ

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裂ける

2025/09/27

sauさんがおもむろにキンブレ4つ取り出して「応炎上映ってのが、あってですね.........」ってガロのサイレンのとこでキンブレをうねうねしだしたの思い出してジワジワきてる。気になるよ応炎上映。

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なぎ

2025/09/27

ロイドと結婚することしか今のところ考えてないんだけど、どうにかして結婚出来たりしないでしょうか？（悲痛の叫び）

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ひた

2025/09/27

千紗ちゃんとラブリータイム

8

きば

2025/09/27

明日の中山メイン、コートアリシアン出遅れないでね。お願い。
NHKマイルのこと忘れないからな

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あゆ@キ

2025/09/27

斬ってもらって撃ってもらえて本当に今日は幸せな日だね♪
貴方に斬られたり撃たれたりするなら悔いはありません

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ななみ

2025/09/27

仕事が持続不可能でやっていく自信ないぞ。。つらい。。。

4

野澤

2025/09/27

昔オレの精神を破壊したパワハラ上司がまたウチのフロアに出入りしてると知ってから動悸が止まらない

4

ばりん

2025/09/27

森駿太今オフは怪我さえしなければ最早なんでもいい

9

はちこ

2025/09/27

私の好きな森山健介はデータ没収された時の森山健介

9

束

2025/09/27

EXILE TRIBEとしての矜持

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