ジムニートは、ジムに通っているのに、筋肉を増やしたり体を引き締めたりするためのトレーニングを行わず、ただジムにいるだけの人を指します。具体的には、以下のような特徴があります。 運動不足: ジムに行くものの、実際にはトレーニングをせず、ただ時間を過ごすことが多い。 社交目的: ジムでの社交や、友人と会うために通っていることが多い。 自己満足: ジムにいることで運動している気分になり、実際の効果は伴わない。 この言葉は、特にSNSなどで使われることが多く、運動をすることの重要性を軽く皮肉る意味合いも含まれています。ジムニートにならないためには、しっかりとしたトレーニングプランを立てて、目標を持って運動することが大切です。