ムギ茶の作り方はとてもシンプルで、家庭でも簡単に楽しむことができます。以下の手順で作ってみてください。 材料 大麦（焙煎されたもの）: 100g 水: 1リットル 作り方 大麦の準備: 焙煎された大麦を用意します。市販のものでも、自分で焙煎することもできます。 水を沸かす: 鍋に水を入れ、沸騰させます。 大麦を加える: 沸騰した水に大麦を加え、中火で約10〜15分煮ます。お好みで煮る時間を調整して、濃さを変えてみてください。 こす: 煮終わったら、茶こしや布でこして、大麦を取り除きます。 冷やす: 温かいままでも飲めますが、冷やしてアイスムギ茶として楽しむのもおすすめです。 提供方法 温かいムギ茶: 温かいままカップに注いで、リラックスしたいときにどうぞ。 アイスムギ茶: 冷やした後、氷を入れて爽やかに楽しむのも良いですね。 このムギ茶は、カフェインが含まれていないので、いつでも飲むことができ、健康にも良いとされています。ぜひ試してみてください！