暑くなるとは思っていましたが、まさか３０℃を上回るとは…。天気も良かったので、安倍川沿いをジョグ＆ウォークしました。最初考えていたよりも少し距離を伸ばし、ゆ～っくりとですがちょっとずつジョグする量を増やせるように考えて。でも最初から無理しないように動いて行こうと思います。
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