LUCIDREAMは、夢の中で自分が夢を見ていることを自覚し、意識的に夢をコントロールできる状態を指します。以下にその特徴をまとめます。 意識の自覚: 夢の中で自分が夢を見ていると認識することができる。 夢のコントロール: 自分の意志で夢の内容を変えたり、行動を選択したりできる。 体験の豊かさ: 夢の中での体験が非常にリアルで、感情や感覚が強く感じられることが多い。 LUCIDREAMは、自己探求や創造性の発揮、ストレス解消などに役立つとされています。夢の中での冒険を楽しむことができるので、興味がある人は、夢日記をつけたり、夢を思い出すためのテクニックを試したりするのも良いかもしれません。