共感で繋がるSNS
投稿
イースト🌾
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🧠 エネルギーを奪うもの（Energy Takers）
Focusing on the past（過去に執着する）
Inconsistent sleep（不規則な睡眠）
Mess and clutter（散らかった環境）
Sedentary time（座りっぱなしの時間）
Social media（SNSの使用）
Overworking（働きすぎ）
Dehydration（脱水）
Screen time（画面の見すぎ）
Resentment（恨み・怒り）
Negativity（否定的な思考）
Junk food（ジャンクフード）
The news（ニュースの摂取過多）
Alcohol（アルコール）
Stress（ストレス）
Fear（恐怖）
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🌱 エネルギーを与えるもの（Energy Givers）
Nature（自然）
Resting（休息）
Sunlight（日光）
Courage（勇気）
Positivity（前向きな思考）
Gratitude（感謝の気持ち）
Hydration（水分補給）
Meditation（瞑想）
Movement（身体を動かすこと）
Breathwork（呼吸法）
Community（コミュニティとのつながり）
Decluttering（片付け・断捨離）
Consistent sleep（安定した睡眠）
Eating whole food（自然な食事）
Learning something new（新しいことを学ぶ）
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つかい
6
パ
5
シリウ
3パ
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じーま
紅葉の名所・談山神社にも行ってみたいけど、バスのタイミングとお昼ご飯問題を解決しないといけない。
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安芸は要らねぇ、いっちゃんいらねぇ
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橙(だいだい)やと思ってた！！
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