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投稿
ウィルキンソン首相
2025/06/05
最近ジムに通ってんだけど、ランニングマシンってﾋｯﾌﾟにも効果あるんかね？
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コメント
何かしらの皇
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効果は勿論ありますが、主さんの思う効果と少し違うかもですね。 基本的にランニングによる効果は大臀筋の増大です。 つまり引き締まる方向性ではなく、大きく強くなる方向性で効果が出ます。
2025/06/05
返信
ウィルキンソン首相
汚い話になりますが、他の人からはﾋｯﾌﾟが小さいとか無いとか言われます。 垂れてるだけなんですけどね…
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何かしらの皇
@ウィルキンソン首相
： 別に汚い話だとは思いません。 美しくありたい。という思いは良いものです。 主さんのご年齢にもよるでしょうが、メリハリのあるヒップライン作りたいなら頑張っても良いと思いますよ！
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とと
2025/10/20
勝てないからアドバイスもらってるのに他のゲームだとーってなんか色々述べてるのゲーム下手そうだなって
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ひさの
2025/10/20
てか堺まつりも今日だったよね…
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白石八
2025/10/20
暗殺拳おぼえたいは草
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みやこ
2025/10/20
ヤッター✨️ありがとうございます♡
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舞🐌
2025/10/20
最後w 変ことになってたww
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とーち
2025/10/20
明日また雨空か〜
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スカレ
2025/10/20
公式より速いのあれw
浦まぐ@
2025/10/20
これ なに
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🃏るみ
2025/10/20
ウワーッ誕生日絵タグあるの良いな 眩しい…☀️☝️✨
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柚々
2025/10/20
オヤブンのヘルガー2回もぶち殺したのに俺のモンにならなくて草 俺のモンになれ
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最近ジムに通ってんだけど、ランニングマシンってﾋｯﾌﾟにも効果あるんかね？
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何かしらの皇
効果は勿論ありますが、主さんの思う効果と少し違うかもですね。 基本的にランニングによる効果は大臀筋の増大です。 つまり引き締まる方向性ではなく、大きく強くなる方向性で効果が出ます。