リラクサーの使い方について説明しますね。 基本的な使い方 準備: リラクサーを使う前に、リラックスできる環境を整えましょう。静かな場所や心地よい温度の部屋が理想です。 装着: リラクサーを体に適切に装着します。特に、肩や首にフィットするように調整してください。 設定: モードや強さを選択します。多くのリラクサーには、マッサージの強さや種類を調整できる機能があります。 使用時間: 初めての場合は、短時間（10〜15分）から始めて、体の反応を見ながら徐々に時間を延ばしていくと良いでしょう。 注意点 体調確認: 使用前に自分の体調を確認し、痛みや不快感がある場合は使用を中止してください。 定期的な使用: リラクサーは定期的に使うことで、より効果を感じやすくなります。 おすすめのリラクサー マッサージクッション: 自宅で手軽に使えるので、特に人気です。 フットマッサージャー: 足の疲れを癒すのに最適です。 リラクサーを上手に使って、リラックスした時間を楽しんでくださいね！