22時半から7時まで寝てた。普段は何とか6,7時間睡眠で頑張ってるんだけど、何もしなくていいなら半日寝たいロングスリーパーなので、目覚めがとてもスッキリしています。睡眠は大事だよ。みんなちゃんと寝ようね。