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Fumo/不
OATMILKと牛乳の違いは?
成分の違い
オートミルク: 繊維質が豊富で、ビタミンB群やミネラル(カルシウム、鉄分など)が含まれています。乳糖を含まないため、乳糖不耐症の人にも適しています。
牛乳: タンパク質やカルシウムが豊富で、ビタミンDやビタミンB12も含まれています。乳糖を含むため、乳糖不耐症の人には注意が必要です。
味とテクスチャー
オートミルク: クリーミーで、少し甘みがあります。コーヒーやスムージーに使うと、まろやかさが増します。
牛乳: 濃厚で、さっぱりとした味わい。料理やお菓子作りにも幅広く使われます。
環境への影響
オートミルク: オーツ麦を原料としているため、牛乳に比べて環境への負荷が少ないとされています。
牛乳: 牛の飼育には多くの資源が必要で、温室効果ガスの排出も多いです。
健康効果
オートミルク: 心臓の健康をサポートし、コレステロールを下げる効果が期待されています。
牛乳: 骨の健康を保つために重要なカルシウム源です。
それぞれの特徴を考慮して、自分のライフスタイルや好みに合った選択をすると良いでしょう。
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サクラ🌸
ユニメモ開こうとしてスマホ探したら見つからない…🥲
家に忘れてしまった…🥹
結果、直撃したけどマイナス500枚ぐらいになったのでパチンコへ
4パチいくつか打ったけどうまくいかなくて
最終的に1パチのうたわれるものライトミドル打ったら一撃42000発でた…
投資額捲ってプラスにしました。びっくり👀
こういうときに限ってスマホないから写真撮れなかった…🥹

ばにゃ

えんがわのおしゅし
腰とみぞおちが痛くて 冷や汗がでたりしてたらしい
夜間の方に質問したら救急車を呼んでくださいと言われてて
妹があたふたしていて救急車呼べなかったらしい
私はお姉ちゃんだから咄嗟に知っていたら…
なんでも呼んだのに。
東京にお引越ししてるからそんな状況も知らないまま後々知った
胆石らしく 何十個もあり
落ちる度に発作が出やすいらしく。
相当痛いらしい。。
手術をした方がって言われたっぽいけどどうするんだろう
大丈夫なのだろうか…

໒꒱⋆゚
#高校生 #個チャおいで


ツチノ
#日向坂46_お願いバッハ
けんさん
ターンダウン、微っっっっ妙に以前より深く入るようになったので今日のところはこれで満足😄
インバートはこの写真撮る前に一度もう少し深く間違いなく入ったのだが、そしたら右足がペダルから外れかかり、ビビリモード入り、その後撮ったベストがこれ😅
左脚もっと上手くどうにか出来るともっと綺麗に深く入りそうなんだけどな。。
#BMX


マスター
また線状降水帯がくるかもだそうで
ガクブル((((;゚Д゚))))しております
店の玄関になぜか蝶の羽が1枚落ちておるが
これはなにかの呪い๛ก(꒪ͧд꒪ͧก)ですかね
そして休肝日明けの今夜は
材料不足の五宝菜と業務スーパーのこれを
豆腐に塗りまくって食う[笑う]
それでは飲みますカンパーイ(*・∀-)db(-ω・*)
#GRAVITY飲酒部 #グラビティ泥酔部 #お疲れGRAVITY




すらいむですよ。
残り1個の寿司を
お互い遠慮していたんですが
なんとネタだけ食べて残していきました。
流石の俺も!?!???


スエナ

who
そしたら彼が言うんですね
「日本の銃刀法はどうにかしてる、意味が分からない。アメリカ人から見ると自由の制限だし、ライフル銃を持つには散弾銃を十年持ってからと言うじゃないか。誰が作ったんだそんなの?」って
そして俺は答えたんですよ、「え?GHQ……」って
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